“Debellare il senso di colpa” scritto da Lucio Della Seta edito da Marsilio, ci conduce dentro i meandri più nascosti e insidiosi della nostra psiche. L’uomo è spesso assalito dai cosiddetti “sensi di colpa”, dovuti soltanto a cause ed episodi che lo hanno particolarmente segnato nella propria infanzia. Cause che spesso sono volontariamente rimosse dal paziente e che riaffiorano alla mente dopo diverse sedute terapeutiche.
Le cause scatenanti si riscontrano nella maggior parte dei casi nell’educazione ricevuta dai propri genitori, dall’ambiente circostante e dai precetti e divieti religiosi impartiti sin da piccoli. Il senso di colpa genera in chi ne soffre, dei veri e propri malesseri reali. Il corpo assalito dall’ansia (vera e propria regina del patimento), subisce una “trasformazione” in termini di aumento di battito cardiaco, energia, ecc. Questo meccanismo di difesa ci fa comprendere che forse il senso di colpa è connaturale alla natura umana, ma non per questo non è possibile limitare e fronteggiare la nascita di nuove cause. Lucio Della Seta psicologo, analista, è uno dei massimi esperti nel proprio campo. Il libro è giunto all’ottava edizione riscuotendo quindi presso il grande pubblico un successo notevole. Ciò è dovuto anche al linguaggio adoperato dall’autore che spiega in maniera scrupolosa, come difendersi dall’insorgere dei sensi di colpa. Attraverso questo testo è possibile indagare la genesi delle nostre emozioni distruttive. Seguendo i consigli di Dalla Seta si può imparare il metodo per gestire e comprendere l’ansia; che spesso e volentieri getta nel totale sconforto il paziente che immagina di avere un infarto o di essere sul punto di morire. Come dice lo stesso autore:“ Una volta liberi dal peso di una colpa inesistente, diventiamo più attivi, più responsabili, più giusti e infinitamente meno infelici. Sapere profondamente che anche gli altri non hanno colpa per quello che fanno porta ad attenzione, rispetto e autentica fratellanza per tutti, e ci toglie la rabbia e l’aggressività per i comportamenti altrui”.Pertanto consiglio il libro ad ogni persona che voglia riappropriarsi della propria serenità psichica e ad ogni genitore che magari attraverso i consigli di Della Seta potrà evitare forse di mettere in pratica comportamenti inconsci che un dì potranno causare ai propri figli ripercussioni notevoli sulla propria esistenza.
Le cause scatenanti si riscontrano nella maggior parte dei casi nell’educazione ricevuta dai propri genitori, dall’ambiente circostante e dai precetti e divieti religiosi impartiti sin da piccoli. Il senso di colpa genera in chi ne soffre, dei veri e propri malesseri reali. Il corpo assalito dall’ansia (vera e propria regina del patimento), subisce una “trasformazione” in termini di aumento di battito cardiaco, energia, ecc. Questo meccanismo di difesa ci fa comprendere che forse il senso di colpa è connaturale alla natura umana, ma non per questo non è possibile limitare e fronteggiare la nascita di nuove cause. Lucio Della Seta psicologo, analista, è uno dei massimi esperti nel proprio campo. Il libro è giunto all’ottava edizione riscuotendo quindi presso il grande pubblico un successo notevole. Ciò è dovuto anche al linguaggio adoperato dall’autore che spiega in maniera scrupolosa, come difendersi dall’insorgere dei sensi di colpa. Attraverso questo testo è possibile indagare la genesi delle nostre emozioni distruttive. Seguendo i consigli di Dalla Seta si può imparare il metodo per gestire e comprendere l’ansia; che spesso e volentieri getta nel totale sconforto il paziente che immagina di avere un infarto o di essere sul punto di morire. Come dice lo stesso autore:“ Una volta liberi dal peso di una colpa inesistente, diventiamo più attivi, più responsabili, più giusti e infinitamente meno infelici. Sapere profondamente che anche gli altri non hanno colpa per quello che fanno porta ad attenzione, rispetto e autentica fratellanza per tutti, e ci toglie la rabbia e l’aggressività per i comportamenti altrui”.Pertanto consiglio il libro ad ogni persona che voglia riappropriarsi della propria serenità psichica e ad ogni genitore che magari attraverso i consigli di Della Seta potrà evitare forse di mettere in pratica comportamenti inconsci che un dì potranno causare ai propri figli ripercussioni notevoli sulla propria esistenza.
Dott. Cristian Porcino
